Vergleich: die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte (Deli Reform) vs. Frischkäse (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform und Frischkäse von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.500 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 1,25 | g |
| Natrium: | 0,49 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 41% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -33% | 241 | kcal |
| Brennwert | 1.500 | kJ | 1.010 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -91% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | 3 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 39 | g | -41% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12 | g | 15 | g | |
| Salz | 1,25 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,49 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform und die Nährwerte von Frischkäse von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform und 100g Frischkäse von ja!. Die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Frischkäse von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform 49% mehr Energie als Frischkäse von ja!. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform 360kcal und bei Frischkäse von ja! 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.500kJ und 1.010kJ.
Mit 0,5g Protein ist die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform zu 91% proteinarmer. Frischkäse von ja! liefert dir 5,4g Protein. Das entpsicht einem zu 980% höheren Proteingehalt.
Frischkäse von ja! und die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform sind beide mit 3g Kohlenhydraten bestückt.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse von ja! mit 3g zu 83% unter dem von die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform. Somit beinhaltet Frischkäse von ja! 6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 39g Bestandteil von die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform. Das sind 70% mehr als bei Frischkäse von ja!. Hier beträgt der Anteil 23g.
Bei die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform sind 12g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Frischkäse von ja!. Dort liegt der Wert bei 15g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Frischkäse von ja! 0,8g Salz geliefert. Bei die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform beträgt der Salzgehalt 1,25g.
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