Vergleich: Basmatireis Integrale (REWE Feine Welt) vs. Sonnenweizen (Ebly)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und Sonnenweizen von Ebly im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von REWE Feine Welt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 44% weniger Fett |
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -1% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.505 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -21% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 71,2 | g | 70,5 | g | |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -44% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und 100g Sonnenweizen von Ebly. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 1% weniger Energie als Sonnenweizen von Ebly. Damit gibt Sonnenweizen von Ebly 1 mal so viele Kalorien wie Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. In Zahlen sind das bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 351kcal und bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.505kJ.
Mit 9,5g Protein ist Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt zu 21% proteinarmer. Sonnenweizen von Ebly liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Bei 71,2g ist Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sonnenweizen von Ebly mit 70,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,6g zu 44% unter dem von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Somit beinhaltet Sonnenweizen von Ebly 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Das sind 79% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt mit 0,9g 1,3 mal so hoch wie bei Sonnenweizen von Ebly. Bei Sonnenweizen von Ebly liegt der Wert bei 0,7g, also 22% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Sonnenweizen von Ebly Salz in der Menge von 0,03g.
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