Vergleich: Hacksteak, Rind vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hacksteak, Rind und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -65% | 71 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -89% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -89% | 14,8 | g |
| Fett | 13,5 | g | -99% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hacksteak, Rind und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hacksteak, Rind und 100g Kartoffel. Hacksteak, Rind gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Hacksteak, Rind 183% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hacksteak, Rind 201kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 297kJ.
Mit 18,4g Protein ist Hacksteak, Rind zu 820% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 89% weniger nur 2g.
Bei 1,7g ist Hacksteak, Rind zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,5g Bestandteil von Hacksteak, Rind. Das sind 13400% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren