Vergleich: Basmati Reis (ja!) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von ja! und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -17% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -56% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 76,7 | g | -52% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1 | g | -93% | 14,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von ja! und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von ja! und 100g Pommes Frites, fritiert. Basmati Reis von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von ja! 21% mehr Energie als Pommes Frites, fritiert. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von ja! 352kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 1.220kJ.
Mit 8,4g Protein ist Basmati Reis von ja! zu 127% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 56% weniger nur 3,7g.
Bei 76,7g ist Basmati Reis von ja! zu 110% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites, fritiert mit 36,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Pommes Frites, fritiert mit 0,3g zu 67% unter dem von Basmati Reis von ja!. Somit beinhaltet Pommes Frites, fritiert 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von ja! mit 1g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Basmati Reis von ja! zu 93% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis von ja! 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Pommes Frites, fritiert Salz in der Menge von 0,79g.
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