Vergleich: Cranberries, getrocknete (Alesto) vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cranberries, getrocknete von Alesto und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.429 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 70,5 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -4% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.429 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -94% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | 76,7 | g | |
| - davon Zucker | 70,5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 1 | g | 1 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cranberries, getrocknete von Alesto und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cranberries, getrocknete von Alesto und 100g Basmati Reis von ja!. Cranberries, getrocknete von Alesto gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Basmati Reis von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cranberries, getrocknete von Alesto 4% weniger Energie als Basmati Reis von ja!. Damit gibt Basmati Reis von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Cranberries, getrocknete von Alesto. In Zahlen sind das bei Cranberries, getrocknete von Alesto 337kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.429kJ und 1.474kJ.
Mit 0,5g Protein ist Cranberries, getrocknete von Alesto zu 94% proteinarmer. Basmati Reis von ja! liefert dir 8,4g Protein. Das entpsicht einem zu 1580% höheren Proteingehalt.
Bei 77,3g ist Cranberries, getrocknete von Alesto zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmati Reis von ja! mit 76,7g.
Mit 70,5g wird dir bei Cranberries, getrocknete von Alesto 705 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 70400% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Cranberries, getrocknete von Alesto sowie Basmati Reis von ja! entspricht dieser 1g.
Bei Cranberries, getrocknete von Alesto sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Basmati Reis von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Basmati Reis von ja! 0,01g Salz geliefert. Bei Cranberries, getrocknete von Alesto beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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