Vergleich: Basmati Reis (ja!) vs. Langkorn & Wildreis Mischung (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von ja! und Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 525 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -65% | 124 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 525 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -67% | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate | 76,7 | g | -65% | 27 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 1 | g | -60% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von ja! und die Nährwerte von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von ja! und 100g Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von ja! 184% mehr Energie als Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von ja! 352kcal und bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 525kJ.
Mit 8,4g Protein ist Basmati Reis von ja! zu 200% proteinhaltiger. Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic liefert dir mit 67% weniger nur 2,8g.
Bei 76,7g ist Basmati Reis von ja! zu 184% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic mit 27g.
Der Zuckergehalt liegt bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic mit 0,2g zu 50% unter dem von Basmati Reis von ja!. Somit beinhaltet Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Basmati Reis von ja!. Das sind 150% mehr als bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis von ja! 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic Salz in der Menge von 0,03g.
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