Vergleich: Fladenbrot, Vollkorn vs. Dinkel Vollkorn Schnitte (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, Vollkorn und Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Kalorien | 267 | kcal | -7% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.114 | kJ | 1.035 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -7% | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -36% | 35 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -59% | 6,4 | g |
| Ballaststoffe | 7,4 | g | 6,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn und die Nährwerte von Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, Vollkorn und 100g Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, Vollkorn 8% mehr Energie als Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal und bei Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.114kJ und 1.035kJ.
Mit 9,8g Protein ist Fladenbrot, Vollkorn zu 8% proteinhaltiger. Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry liefert dir mit 7% weniger nur 9,1g.
Bei 55g ist Fladenbrot, Vollkorn zu 57% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry mit 35g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry mit 4,7g zu 100% unter dem von Fladenbrot, Vollkorn. Somit beinhaltet Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fladenbrot, Vollkorn mit 2,6g geringer. 6,4g sind bei Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry Fett. Damit ist Fladenbrot, Vollkorn zu 59% fettarmer als Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry.
Fladenbrot, Vollkorn beinhaltet 7,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,7g.
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