Vergleich: Basmati Reis (ja!) vs. Milchreis, Kirsche (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von ja! und Milchreis, Kirsche von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,9 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 2,6 | g |
| Natrium: | 1,02 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -68% | 113 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 478 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -69% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 76,7 | g | -73% | 20,9 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 13 | g | |
| Fett | 1 | g | -52% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 2,6 | g | |
| Natrium | 0 | g | 1,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von ja! und die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von ja! und 100g Milchreis, Kirsche von Milbona. Basmati Reis von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Milchreis, Kirsche von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von ja! 212% mehr Energie als Milchreis, Kirsche von Milbona. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von ja! 352kcal und bei Milchreis, Kirsche von Milbona 113kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 478kJ.
Mit 8,4g Protein ist Basmati Reis von ja! zu 223% proteinhaltiger. Milchreis, Kirsche von Milbona liefert dir mit 69% weniger nur 2,6g.
Bei 76,7g ist Basmati Reis von ja! zu 267% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Kirsche von Milbona mit 20,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Kirsche von Milbona mit 13g zu 99% unter dem von Basmati Reis von ja!. Somit beinhaltet Milchreis, Kirsche von Milbona 130 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von ja! mit 1g geringer. 2,1g sind bei Milchreis, Kirsche von Milbona Fett. Damit ist Basmati Reis von ja! zu 52% fettarmer als Milchreis, Kirsche von Milbona.
Bei Basmati Reis von ja! sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Milchreis, Kirsche von Milbona. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis von ja! 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Kirsche von Milbona Salz in der Menge von 2,6g.
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