Vergleich: Milchreis, Kirsche (Milbona) vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Kirsche von Milbona und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,9 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 2,6 | g |
| Natrium: | 1,02 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 113 | kcal | -68% | 352 | kcal |
| Brennwert | 478 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -69% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 20,9 | g | -73% | 76,7 | g |
| - davon Zucker | 13 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -52% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 2,6 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 1,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Milbona und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Kirsche von Milbona und 100g Basmati Reis von ja!. Milchreis, Kirsche von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Basmati Reis von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Milchreis, Kirsche von Milbona 68% weniger Energie als Basmati Reis von ja!. Damit gibt Basmati Reis von ja! 3,1 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Kirsche von Milbona. In Zahlen sind das bei Milchreis, Kirsche von Milbona 113kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 478kJ und 1.474kJ.
Mit 2,6g Protein ist Milchreis, Kirsche von Milbona zu 69% proteinarmer. Basmati Reis von ja! liefert dir 8,4g Protein. Das entpsicht einem zu 223% höheren Proteingehalt.
Bei 20,9g ist Milchreis, Kirsche von Milbona zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von ja! is mit 76,7g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Mit 13g wird dir bei Milchreis, Kirsche von Milbona 130 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 12900% mehr.
Fett ist mit 2,1g Bestandteil von Milchreis, Kirsche von Milbona. Das sind 110% mehr als bei Basmati Reis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milchreis, Kirsche von Milbona mit 1,4g 7 mal so hoch wie bei Basmati Reis von ja!. Bei Basmati Reis von ja! liegt der Wert bei 0,2g, also 86% geringer.
Rechts werden dir von Basmati Reis von ja! 0,01g Salz geliefert. Bei Milchreis, Kirsche von Milbona beträgt der Salzgehalt 2,6g.
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