Vergleich: Basmati Reis (ja!) vs. Bandnudeln (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von ja! und Bandnudeln von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.530 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -2% | 361 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.530 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -35% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 76,7 | g | -9% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 3 | g | |
| Fett | 1 | g | -60% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von ja! und die Nährwerte von Bandnudeln von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von ja! und 100g Bandnudeln von Combino. Basmati Reis von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bandnudeln von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von ja! 2% weniger Energie als Bandnudeln von Combino. Damit gibt Bandnudeln von Combino 1 mal so viele Kalorien wie Basmati Reis von ja!. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von ja! 352kcal und bei Bandnudeln von Combino 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 1.530kJ.
Mit 8,4g Protein ist Basmati Reis von ja! zu 35% proteinarmer. Bandnudeln von Combino liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 55% höheren Proteingehalt.
Bei 76,7g ist Basmati Reis von ja! zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln von Combino mit 70g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln von Combino mit 3g zu 97% unter dem von Basmati Reis von ja!. Somit beinhaltet Bandnudeln von Combino 30 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von ja! mit 1g geringer. 2,5g sind bei Bandnudeln von Combino Fett. Damit ist Basmati Reis von ja! zu 60% fettarmer als Bandnudeln von Combino.
Bei Basmati Reis von ja! sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Bandnudeln von Combino. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 4 mal so hoch.
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