Vergleich: Rostbraten, Rind vs. Soja, Granulat (Veganz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rostbraten, Rind und Soja, Granulat von Veganz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 308 | kcal |
| Brennwert: | 1.295 | kJ |
| Protein: | 49 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -58% | 308 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 1.295 | kJ | |
| Protein | 22,4 | g | -54% | 49 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 11 | g |
| Fett | 4,4 | g | -48% | 2,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rostbraten, Rind und die Nährwerte von Soja, Granulat von Veganz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rostbraten, Rind und 100g Soja, Granulat von Veganz. Rostbraten, Rind gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Soja, Granulat von Veganz gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Rostbraten, Rind 58% weniger Energie als Soja, Granulat von Veganz. Damit gibt Soja, Granulat von Veganz 2,4 mal so viele Kalorien wie Rostbraten, Rind. In Zahlen sind das bei Rostbraten, Rind 130kcal und bei Soja, Granulat von Veganz 308kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 1.295kJ.
Mit 22,4g Protein ist Rostbraten, Rind zu 54% proteinarmer. Soja, Granulat von Veganz liefert dir 49g Protein. Das entpsicht einem zu 119% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Rostbraten, Rind zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Soja, Granulat von Veganz is mit 11g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,4g Bestandteil von Rostbraten, Rind. Das sind 91% mehr als bei Soja, Granulat von Veganz. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
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