Vergleich: Basmati Reis (ja!) vs. Spagetti Bolognese
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von ja! und Spagetti Bolognese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 199 | kcal |
| Brennwert: | 835 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,5 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -43% | 199 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 835 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -16% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 76,7 | g | -72% | 21,5 | g |
| Fett | 1 | g | -86% | 7,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von ja! und die Nährwerte von Spagetti Bolognese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von ja! und 100g Spagetti Bolognese. Basmati Reis von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Spagetti Bolognese gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von ja! 77% mehr Energie als Spagetti Bolognese. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von ja! 352kcal und bei Spagetti Bolognese 199kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 835kJ.
Mit 8,4g Protein ist Basmati Reis von ja! zu 16% proteinarmer. Spagetti Bolognese liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 19% höheren Proteingehalt.
Bei 76,7g ist Basmati Reis von ja! zu 257% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spagetti Bolognese mit 21,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von ja! mit 1g geringer. 7,2g sind bei Spagetti Bolognese Fett. Damit ist Basmati Reis von ja! zu 86% fettarmer als Spagetti Bolognese.
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