Vergleich: Eiweiß Brot (Edeka) vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiß Brot von Edeka und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 14,6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -23% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.030 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -54% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 6,8 | g | -90% | 66,1 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 12 | g | -88% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 12 | g | 14,6 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiß Brot von Edeka und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiß Brot von Edeka und 100g Knäckebrot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweiß Brot von Edeka 23% weniger Energie als Knäckebrot. Damit gibt Knäckebrot 1,3 mal so viele Kalorien wie Eiweiß Brot von Edeka. In Zahlen sind das bei Eiweiß Brot von Edeka 247kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.030kJ und 1.348kJ.
Mit 22g Protein ist Eiweiß Brot von Edeka zu 118% proteinhaltiger. Knäckebrot liefert dir mit 54% weniger nur 10,1g.
Bei 6,8g ist Eiweiß Brot von Edeka zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot is mit 66,1g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Mit 2,6g wird dir bei Eiweiß Brot von Edeka 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 37% mehr.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Eiweiß Brot von Edeka. Das sind 757% mehr als bei Knäckebrot. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Rechts werden dir von Knäckebrot 1,17g Salz geliefert. Bei Eiweiß Brot von Edeka beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eiweiß Brot von Edeka mit 12g schlechter ab. Damit werden 18% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Knäckebrot. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 14,6g.
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