Vergleich: Dreikorn-Toastbrot vs. Butter-Toastbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dreikorn-Toastbrot von ja! und Butter-Toastbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 260 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 20% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| Kalorien | 260 | kcal | -2% | 265 | kcal |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 1.110 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -1% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 46 | g | 45,9 | g | |
| - davon Zucker | 2 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -20% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,48 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dreikorn-Toastbrot von ja! und die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dreikorn-Toastbrot von ja! und 100g Butter-Toastbrot von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dreikorn-Toastbrot von ja! 2% weniger Energie als Butter-Toastbrot von ja!. Damit gibt Butter-Toastbrot von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Dreikorn-Toastbrot von ja!. In Zahlen sind das bei Dreikorn-Toastbrot von ja! 260kcal und bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 1.110kJ.
Mit 8,5g Protein ist Dreikorn-Toastbrot von ja! zu 1% proteinarmer. Butter-Toastbrot von ja! liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 46g ist Dreikorn-Toastbrot von ja! zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter-Toastbrot von ja! mit 45,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Butter-Toastbrot von ja! mit 2,7g zu 26% unter dem von Dreikorn-Toastbrot von ja!. Somit beinhaltet Butter-Toastbrot von ja! 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dreikorn-Toastbrot von ja! mit 3,5g geringer. 4,4g sind bei Butter-Toastbrot von ja! Fett. Damit ist Dreikorn-Toastbrot von ja! zu 20% fettarmer als Butter-Toastbrot von ja!.
Bei Dreikorn-Toastbrot von ja! sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Butter-Toastbrot von ja!. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dreikorn-Toastbrot von ja! 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Butter-Toastbrot von ja! Salz in der Menge von 1,48g.
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