Vergleich: Banane vs. Spaghetti (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Spaghetti von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -75% | 358 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -91% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -69% | 73 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -75% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Spaghetti von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Spaghetti von Combino. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Spaghetti von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Banane 75% weniger Energie als Spaghetti von Combino. Damit gibt Spaghetti von Combino 4 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Spaghetti von Combino 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.517kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 91% proteinarmer. Spaghetti von Combino liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 1001% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von Combino is mit 73g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 4,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 337% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 1,3g sind bei Spaghetti von Combino Fett. Damit ist Banane zu 75% fettarmer als Spaghetti von Combino.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 73% mehr als bei Spaghetti von Combino. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 3,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Spaghetti von Combino Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Banane mit 2,6g schlechter ab. Damit werden 13% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Spaghetti von Combino. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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