Vergleich: Vollkornbrötchen (Bäcker) vs. Butter-Toastbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkornbrötchen von Bäcker und Butter-Toastbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| Kalorien | 230 | kcal | -13% | 265 | kcal |
| Brennwert | 959 | kJ | 1.110 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -3% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 42,4 | g | -8% | 45,9 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -66% | 4,4 | g |
| Salz | 1,45 | g | 1,48 | g | |
| Natrium | 0,57 | g | 0,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkornbrötchen von Bäcker und die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkornbrötchen von Bäcker und 100g Butter-Toastbrot von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkornbrötchen von Bäcker 13% weniger Energie als Butter-Toastbrot von ja!. Damit gibt Butter-Toastbrot von ja! 1,2 mal so viele Kalorien wie Vollkornbrötchen von Bäcker. In Zahlen sind das bei Vollkornbrötchen von Bäcker 230kcal und bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 959kJ und 1.110kJ.
Mit 8,3g Protein ist Vollkornbrötchen von Bäcker zu 3% proteinarmer. Butter-Toastbrot von ja! liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 42,4g ist Vollkornbrötchen von Bäcker zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butter-Toastbrot von ja! is mit 45,9g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Butter-Toastbrot von ja! mit 2,7g zu 59% unter dem von Vollkornbrötchen von Bäcker. Somit beinhaltet Butter-Toastbrot von ja! 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkornbrötchen von Bäcker mit 1,5g geringer. 4,4g sind bei Butter-Toastbrot von ja! Fett. Damit ist Vollkornbrötchen von Bäcker zu 66% fettarmer als Butter-Toastbrot von ja!.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkornbrötchen von Bäcker 1,45g Salz. Rechts erhälst du von Butter-Toastbrot von ja! Salz in der Menge von 1,48g.
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