Vergleich: Eierspätzle (ja!) vs. Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eierspätzle von ja! und Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,2 | g |
| - davon Zucker: | 8 | g |
| Fett: | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -70% | 111 | kcal |
| Brennwert | 1.558 | kJ | 465 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -65% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -88% | 8,2 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 8 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -39% | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eierspätzle von ja! und die Nährwerte von Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eierspätzle von ja! und 100g Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura. Eierspätzle von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Eierspätzle von ja! 235% mehr Energie als Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eierspätzle von ja! 372kcal und bei Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.558kJ und 465kJ.
Mit 15g Protein ist Eierspätzle von ja! zu 188% proteinhaltiger. Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura liefert dir mit 65% weniger nur 5,2g.
Bei 68g ist Eierspätzle von ja! zu 729% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura mit 8,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura mit 8g zu 63% unter dem von Eierspätzle von ja!. Somit beinhaltet Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Eierspätzle von ja! mit 3,7g geringer. 6,1g sind bei Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura Fett. Damit ist Eierspätzle von ja! zu 39% fettarmer als Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura.
Bei Eierspätzle von ja! sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 37% mehr als bei Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 1,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Eierspätzle von ja! 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura Salz in der Menge von 1,6g.
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