Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Eierspätzle (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Eierspätzle von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -22% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 1.558 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -75% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -46% | 68 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 3 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -74% | 3,7 | g |
| Salz | 0,79 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Eierspätzle von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Eierspätzle von ja!. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Eierspätzle von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 22% weniger Energie als Eierspätzle von ja!. Damit gibt Eierspätzle von ja! 1,3 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites, fritiert. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Eierspätzle von ja! 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 1.558kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 75% proteinarmer. Eierspätzle von ja! liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 305% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eierspätzle von ja! is mit 68g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eierspätzle von ja! mit 3g zu 90% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Eierspätzle von ja! 10 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 292% mehr als bei Eierspätzle von ja!. Hier beträgt der Anteil 3,7g.
Rechts werden dir von Eierspätzle von ja! 0,08g Salz geliefert. Bei Pommes Frites, fritiert beträgt der Salzgehalt 0,79g.
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