Vergleich: Mozzarella, Light (Galbani) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella, Light von Galbani und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 163 | kcal |
| Brennwert: | 680 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| Fett: | 9 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 163 | kcal | -59% | 67 | kcal |
| Brennwert | 680 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -39% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,4 | g | -90% | 3,9 | g |
| Fett | 9 | g | -97% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella, Light von Galbani und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella, Light von Galbani und 100g Magerquark von Jeden Tag. Mozzarella, Light von Galbani gehört zur Gruppe Käse und Magerquark von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Mozzarella, Light von Galbani 143% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mozzarella, Light von Galbani 163kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 680kJ und 285kJ.
Mit 20g Protein ist Mozzarella, Light von Galbani zu 64% proteinhaltiger. Magerquark von Jeden Tag liefert dir mit 39% weniger nur 12,2g.
Bei 0,4g ist Mozzarella, Light von Galbani zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Jeden Tag is mit 3,9g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Fett ist mit 9g Bestandteil von Mozzarella, Light von Galbani. Das sind 2900% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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