Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,2 | g |
| - davon Zucker: | 8 | g |
| Fett: | 6,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -69% | 111 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 465 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -60% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -88% | 8,2 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 8 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -59% | 6,1 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 220% mehr Energie als Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 465kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 150% proteinhaltiger. Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura liefert dir mit 60% weniger nur 5,2g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 754% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura mit 8,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura mit 8g zu 88% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura 8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Eiernudeln, Spätzle mit 2,5g geringer. 6,1g sind bei Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura Fett. Damit ist Eiernudeln, Spätzle zu 59% fettarmer als Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura.
Eiernudeln, Spätzle beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,4 mal so hoch. Bei Bolognese, mit Rind- & Schweinefleisch von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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