Vergleich: Fettarmer Joghurt mild, 1,5% (ja!) vs. Schlagsahne, 30% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! und Schlagsahne, 30% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.209 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 21 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -82% | 293 | kcal |
| Brennwert | 218 | kJ | 1.209 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -44% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -36% | 3,4 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -95% | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 21 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! und die Nährwerte von Schlagsahne, 30% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! und 100g Schlagsahne, 30% Fett von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! 82% weniger Energie als Schlagsahne, 30% Fett von Milbona. Damit gibt Schlagsahne, 30% Fett von Milbona 5,6 mal so viele Kalorien wie Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. In Zahlen sind das bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! 52kcal und bei Schlagsahne, 30% Fett von Milbona 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 218kJ und 1.209kJ.
Mit 4,3g Protein ist Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! zu 79% proteinhaltiger. Schlagsahne, 30% Fett von Milbona liefert dir mit 44% weniger nur 2,4g.
Bei 5,3g ist Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! zu 56% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schlagsahne, 30% Fett von Milbona mit 3,4g.
Mit 5,3g wird dir bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 56% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! mit 1,5g geringer. 30g sind bei Schlagsahne, 30% Fett von Milbona Fett. Damit ist Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! zu 95% fettarmer als Schlagsahne, 30% Fett von Milbona.
Bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Schlagsahne, 30% Fett von Milbona. Dort liegt der Wert bei 21g, also 21 mal so hoch.
Rechts werden dir von Schlagsahne, 30% Fett von Milbona 0,08g Salz geliefert. Bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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