Vergleich: SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild (Berief) vs. Fettarmer Joghurt mild, 1,5% (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief und Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 185 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -13% | 52 | kcal |
| Brennwert | 185 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -7% | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -53% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 2 | g | -25% | 1,5 | g |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief und die Nährwerte von Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief und 100g Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief 13% weniger Energie als Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. Damit gibt Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! 1,2 mal so viele Kalorien wie SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. In Zahlen sind das bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief 45kcal und bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 185kJ und 218kJ.
Mit 4g Protein ist SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief zu 7% proteinarmer. Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! liefert dir 4,3g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 2,5g ist SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! is mit 5,3g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! mit 5,3g zu 62% unter dem von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. Somit beinhaltet Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. Das sind 33% mehr als bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Auf der linken Seite liefert dir SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! Salz in der Menge von 0,13g.
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