Vergleich: Blattsalat, Mix Kräuter (Rewe beste Wahl) vs. Salatgurke
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl und Salatgurke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 72 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -29% | 12 | kcal |
| Brennwert | 72 | kJ | 50 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -61% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 1,4 | g | -33% | 2,1 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl und die Nährwerte von Salatgurke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl und 100g Salatgurke. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl 42% mehr Energie als Salatgurke. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl 17kcal und bei Salatgurke 12kcal. Das entspricht einem Brennwert von 72kJ und 50kJ.
Mit 1,8g Protein ist Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl zu 157% proteinhaltiger. Salatgurke liefert dir mit 61% weniger nur 0,7g.
Bei 1,4g ist Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Salatgurke is mit 2,1g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Salatgurke mit 1,7g zu 29% unter dem von Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. Somit beinhaltet Salatgurke 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. Das sind 100% mehr als bei Salatgurke. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Salatgurke 0,01g Salz geliefert. Bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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