Vergleich: Markrelen, mit Kopf, ausgenommen (Delimar) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Markrelen, mit Kopf, ausgenommen von Delimar und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 189 | kcal |
| Brennwert: | 793 | kJ |
| Protein: | 18,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 12,8 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 51% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 189 | kcal | -31% | 131 | kcal |
| Brennwert | 793 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 18,8 | g | -2% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 12,8 | g | -51% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Markrelen, mit Kopf, ausgenommen von Delimar und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Markrelen, mit Kopf, ausgenommen von Delimar und 100g Lachs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Markrelen, mit Kopf, ausgenommen von Delimar 44% mehr Energie als Lachs. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Markrelen, mit Kopf, ausgenommen von Delimar 189kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 793kJ und 548kJ.
Mit 18,8g Protein ist Markrelen, mit Kopf, ausgenommen von Delimar zu 2% proteinhaltiger. Lachs liefert dir mit 2% weniger nur 18,4g.
Lachs und Markrelen, mit Kopf, ausgenommen von Delimar sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 12,8g Bestandteil von Markrelen, mit Kopf, ausgenommen von Delimar. Das sind 103% mehr als bei Lachs. Hier beträgt der Anteil 6,3g.
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