Vergleich: Dinkelmehl, Type 630 vs. Dinkel-Vollkornmehl (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio und Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -5% | 334 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.399 | kJ | |
| Protein | 12 | g | 12 | g | |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -15% | 61 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -35% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio und die Nährwerte von Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio und 100g Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio 5% mehr Energie als Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio 352kcal und bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 334kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 1.399kJ.
Der Proteingehalt ist bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio sowie Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio mit 12 identisch.
Bei 72g ist Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio mit 61g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio mit 1,3g geringer. 2g sind bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio Fett. Damit ist Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio zu 35% fettarmer als Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio.
Bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,02g.
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