Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Dinkel-Vollkornmehl (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -4% | 334 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.399 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -11% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -9% | 61 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -72% | 2 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 4% mehr Energie als Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 334kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 1.399kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 11% proteinarmer. Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio is mit 61g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Haferflocken von Alnatura 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 255% mehr als bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 2g.
Rechts werden dir von Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 0,02g Salz geliefert. Bei Haferflocken von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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