Vergleich: Feta (Rewe Bio) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta von Rewe Bio und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 275 | kcal |
| Brennwert: | 1.152 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 275 | kcal | -43% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.152 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -20% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -30% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 23 | g | -51% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta von Rewe Bio und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta von Rewe Bio und 100g Ei, Hühnerei. Feta von Rewe Bio gehört zur Gruppe Käse und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Feta von Rewe Bio 76% mehr Energie als Ei, Hühnerei. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feta von Rewe Bio 275kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.152kJ und 653kJ.
Mit 16g Protein ist Feta von Rewe Bio zu 25% proteinhaltiger. Ei, Hühnerei liefert dir mit 20% weniger nur 12,8g.
Bei 1g ist Feta von Rewe Bio zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Mit 1g wird dir bei Feta von Rewe Bio 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Fett ist mit 23g Bestandteil von Feta von Rewe Bio. Das sind 104% mehr als bei Ei, Hühnerei. Hier beträgt der Anteil 11,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feta von Rewe Bio mit 16g 5,2 mal so hoch wie bei Ei, Hühnerei. Bei Ei, Hühnerei liegt der Wert bei 3,1g, also 81% geringer.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Feta von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 2,5g.
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