Vergleich: Goldhirse (Rewe Bio) vs. Buchweizen (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Goldhirse von Rewe Bio und Buchweizen von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.449 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -4% | 346 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.449 | kJ | |
| Protein | 10,6 | g | -8% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 68,8 | g | -3% | 71 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -56% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Goldhirse von Rewe Bio und die Nährwerte von Buchweizen von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Goldhirse von Rewe Bio und 100g Buchweizen von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Goldhirse von Rewe Bio 4% mehr Energie als Buchweizen von Rapunzel. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Goldhirse von Rewe Bio 360kcal und bei Buchweizen von Rapunzel 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.449kJ.
Mit 10,6g Protein ist Goldhirse von Rewe Bio zu 8% proteinhaltiger. Buchweizen von Rapunzel liefert dir mit 8% weniger nur 9,8g.
Bei 68,8g ist Goldhirse von Rewe Bio zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von Rapunzel is mit 71g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 1,5g wird dir bei Goldhirse von Rewe Bio 3,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 275% mehr.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Goldhirse von Rewe Bio. Das sind 129% mehr als bei Buchweizen von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Goldhirse von Rewe Bio mit 1g 3,3 mal so hoch wie bei Buchweizen von Rapunzel. Bei Buchweizen von Rapunzel liegt der Wert bei 0,3g, also 70% geringer.
Rechts werden dir von Buchweizen von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Goldhirse von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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