Vergleich: Heidelbeeren (Rewe Bio) vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Heidelbeeren von Rewe Bio und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -36% | 32 | kcal |
| Brennwert | 210 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | 0,67 | g | |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -7% | 7,68 | g |
| - davon Zucker | 7,4 | g | 4,89 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -40% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,02 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Heidelbeeren von Rewe Bio und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Heidelbeeren von Rewe Bio und 100g Erdbeeren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Heidelbeeren von Rewe Bio 56% mehr Energie als Erdbeeren. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Heidelbeeren von Rewe Bio 50kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 210kJ und 136kJ.
Mit 0,6g Protein ist Heidelbeeren von Rewe Bio zu 10% proteinarmer. Erdbeeren liefert dir 0,67g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Heidelbeeren von Rewe Bio zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdbeeren mit 7,68g.
Mit 7,4g wird dir bei Heidelbeeren von Rewe Bio 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 51% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Heidelbeeren von Rewe Bio. Das sind 67% mehr als bei Erdbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Heidelbeeren von Rewe Bio mit 0,2g 10 mal so hoch wie bei Erdbeeren. Bei Erdbeeren liegt der Wert bei 0,02g, also 90% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Heidelbeeren von Rewe Bio 0g Salz. Rechts erhälst du von Erdbeeren Salz in der Menge von 0,03g.
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