Vergleich: Harzer Käse (ja!) vs. Hähnchenschnitzel (penny heat & eat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Harzer Käse von ja! und Hähnchenschnitzel von penny heat & eat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,75 | g |
| Natrium: | 1,48 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von penny heat & eat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 175 | kcal |
| Brennwert: | 734 | kJ |
| Protein: | 17,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -31% | 175 | kcal |
| Brennwert | 507 | kJ | 734 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -41% | 17,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -99% | 11,5 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -92% | 6,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 3 | g | |
| Salz | 3,75 | g | 2 | g | |
| Natrium | 1,48 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Harzer Käse von ja! und die Nährwerte von Hähnchenschnitzel von penny heat & eat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Harzer Käse von ja! und 100g Hähnchenschnitzel von penny heat & eat. Harzer Käse von ja! gehört zur Gruppe Käse und Hähnchenschnitzel von penny heat & eat gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Harzer Käse von ja! 31% weniger Energie als Hähnchenschnitzel von penny heat & eat. Damit gibt Hähnchenschnitzel von penny heat & eat 1,5 mal so viele Kalorien wie Harzer Käse von ja!. In Zahlen sind das bei Harzer Käse von ja! 121kcal und bei Hähnchenschnitzel von penny heat & eat 175kcal. Das entspricht einem Brennwert von 507kJ und 734kJ.
Mit 29g Protein ist Harzer Käse von ja! zu 70% proteinhaltiger. Hähnchenschnitzel von penny heat & eat liefert dir mit 41% weniger nur 17,1g.
Bei 0,1g ist Harzer Käse von ja! zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hähnchenschnitzel von penny heat & eat is mit 11,5g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hähnchenschnitzel von penny heat & eat mit 0,5g zu 80% unter dem von Harzer Käse von ja!. Somit beinhaltet Hähnchenschnitzel von penny heat & eat 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Harzer Käse von ja! mit 0,5g geringer. 6,6g sind bei Hähnchenschnitzel von penny heat & eat Fett. Damit ist Harzer Käse von ja! zu 92% fettarmer als Hähnchenschnitzel von penny heat & eat.
Bei Harzer Käse von ja! sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Hähnchenschnitzel von penny heat & eat. Dort liegt der Wert bei 3g, also 10 mal so hoch.
Rechts werden dir von Hähnchenschnitzel von penny heat & eat 2g Salz geliefert. Bei Harzer Käse von ja! beträgt der Salzgehalt 3,75g.
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