Vergleich: activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce (Knorr) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 450 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -69% | 343 | kcal |
| Brennwert | 450 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -78% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 17 | g | -72% | 60,8 | g |
| Fett | 3 | g | -40% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 7 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr und 100g Quinoa. Activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr 69% weniger Energie als Quinoa. Damit gibt Quinoa 3,2 mal so viele Kalorien wie activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr. In Zahlen sind das bei activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr 107kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 450kJ und 1.436kJ.
Mit 3g Protein ist activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr zu 78% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 360% höheren Proteingehalt.
Bei 17g ist activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoa is mit 60,8g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr mit 3g geringer. 5g sind bei Quinoa Fett. Damit ist activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr zu 40% fettarmer als Quinoa.
Rechts werden dir von Quinoa 0,01g Salz geliefert. Bei activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr beträgt der Salzgehalt 1,27g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr mit 1g schlechter ab. Damit werden 86% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Quinoa. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7g.
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