Vergleich: Lasagne Bolognese (ja!) vs. Flammkuchen, Elsässer Art (Wagner)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lasagne Bolognese von ja! und Flammkuchen, Elsässer Art von Wagner im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 616 | kJ |
| Protein: | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,97 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 274 | kcal |
| Brennwert: | 1.146 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,96 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| Kalorien | 147 | kcal | -46% | 274 | kcal |
| Brennwert | 616 | kJ | 1.146 | kJ | |
| Protein | 6,2 | g | -24% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 13,6 | g | -49% | 26,9 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 7,3 | g | -50% | 14,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 7,1 | g | |
| Salz | 0,97 | g | 0,96 | g | |
| Natrium | 0,38 | g | 0,38 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lasagne Bolognese von ja! und die Nährwerte von Flammkuchen, Elsässer Art von Wagner. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lasagne Bolognese von ja! und 100g Flammkuchen, Elsässer Art von Wagner. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Lasagne Bolognese von ja! 46% weniger Energie als Flammkuchen, Elsässer Art von Wagner. Damit gibt Flammkuchen, Elsässer Art von Wagner 1,9 mal so viele Kalorien wie Lasagne Bolognese von ja!. In Zahlen sind das bei Lasagne Bolognese von ja! 147kcal und bei Flammkuchen, Elsässer Art von Wagner 274kcal. Das entspricht einem Brennwert von 616kJ und 1.146kJ.
Mit 6,2g Protein ist Lasagne Bolognese von ja! zu 24% proteinarmer. Flammkuchen, Elsässer Art von Wagner liefert dir 8,2g Protein. Das entpsicht einem zu 32% höheren Proteingehalt.
Bei 13,6g ist Lasagne Bolognese von ja! zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Flammkuchen, Elsässer Art von Wagner is mit 26,9g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Mit 2,3g wird dir bei Lasagne Bolognese von ja! 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Lasagne Bolognese von ja! mit 7,3g geringer. 14,5g sind bei Flammkuchen, Elsässer Art von Wagner Fett. Damit ist Lasagne Bolognese von ja! zu 50% fettarmer als Flammkuchen, Elsässer Art von Wagner.
Bei Lasagne Bolognese von ja! sind 3,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 56% mehr als bei Flammkuchen, Elsässer Art von Wagner. Dort liegt der Wert bei 7,1g, also 2,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Flammkuchen, Elsässer Art von Wagner 0,96g Salz geliefert. Bei Lasagne Bolognese von ja! beträgt der Salzgehalt 0,97g.
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