Vergleich: Knuspermüsli, weniger süß (Jeden Tag) vs. Haferflocken, kernige (Knusperone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag und Haferflocken, kernige von Knusperone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 443 | kcal |
| Brennwert: | 1.855 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 11 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,74 | g |
| Natrium: | 0,29 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 443 | kcal | -16% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.855 | kJ | 1.559 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -19% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 60 | g | -2% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 11 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 15 | g | -53% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,74 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,29 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag und die Nährwerte von Haferflocken, kernige von Knusperone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag und 100g Haferflocken, kernige von Knusperone. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag 20% mehr Energie als Haferflocken, kernige von Knusperone. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag 443kcal und bei Haferflocken, kernige von Knusperone 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.855kJ und 1.559kJ.
Mit 11g Protein ist Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag zu 19% proteinarmer. Haferflocken, kernige von Knusperone liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Bei 60g ist Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, kernige von Knusperone mit 58,7g.
Mit 11g wird dir bei Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag 15,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1471% mehr.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag. Das sind 114% mehr als bei Haferflocken, kernige von Knusperone. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag mit 5,5g 4,2 mal so hoch wie bei Haferflocken, kernige von Knusperone. Bei Haferflocken, kernige von Knusperone liegt der Wert bei 1,3g, also 76% geringer.
Rechts werden dir von Haferflocken, kernige von Knusperone 0,03g Salz geliefert. Bei Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,74g.
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