Vergleich: Buttermilch (ja!) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch von ja! und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -45% | 67 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -73% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -3% | 3,9 | g |
| Fett | 0,6 | g | -50% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch von ja! und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttermilch von ja! und 100g Magerquark von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Buttermilch von ja! 45% weniger Energie als Magerquark von Jeden Tag. Damit gibt Magerquark von Jeden Tag 1,8 mal so viele Kalorien wie Buttermilch von ja!. In Zahlen sind das bei Buttermilch von ja! 37kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 285kJ.
Mit 3,3g Protein ist Buttermilch von ja! zu 73% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 270% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Buttermilch von ja! zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Jeden Tag mit 3,9g.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Buttermilch von ja!. Das sind 100% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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