Vergleich: Rote Johannisbeere (ja!) vs. Heidelbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Johannisbeere von ja! und Heidelbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,6 | g |
| - davon Zucker: | 55,2 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 242 | kcal | -84% | 38 | kcal |
| Brennwert | 1.014 | kJ | 159 | kJ | |
| Protein | 0,1 | g | -83% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 58,6 | g | -87% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 55,2 | g | 6,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -83% | 0,6 | g |
| Salz | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Johannisbeere von ja! und die Nährwerte von Heidelbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Johannisbeere von ja! und 100g Heidelbeeren. Rote Johannisbeere von ja! gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Heidelbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Rote Johannisbeere von ja! 537% mehr Energie als Heidelbeeren. Das ist 6,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rote Johannisbeere von ja! 242kcal und bei Heidelbeeren 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.014kJ und 159kJ.
Mit 0,1g Protein ist Rote Johannisbeere von ja! zu 83% proteinarmer. Heidelbeeren liefert dir 0,6g Protein. Das entpsicht einem zu 500% höheren Proteingehalt.
Bei 58,6g ist Rote Johannisbeere von ja! zu 681% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Heidelbeeren mit 7,5g.
Mit 55,2g wird dir bei Rote Johannisbeere von ja! 8,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 749% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Rote Johannisbeere von ja! mit 0,1g geringer. 0,6g sind bei Heidelbeeren Fett. Damit ist Rote Johannisbeere von ja! zu 83% fettarmer als Heidelbeeren.
Rechts werden dir von Heidelbeeren 0g Salz geliefert. Bei Rote Johannisbeere von ja! beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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