Vergleich: Hirse, roh vs. Alaska-Seelachsfilet (Trawlic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse, roh und Alaska-Seelachsfilet von Trawlic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,85 | g |
| Fett: | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,72 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 7,62 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 81% weniger Fett |
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -80% | 75 | kcal |
| Brennwert | 1.582 | kJ | 319 | kJ | |
| Protein | 11,02 | g | -35% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 72,85 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,22 | g | -81% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,72 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 7,62 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse, roh und die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse, roh und 100g Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Hirse, roh gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Alaska-Seelachsfilet von Trawlic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hirse, roh 404% mehr Energie als Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Das ist 5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirse, roh 378kcal und bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.582kJ und 319kJ.
Mit 11,02g Protein ist Hirse, roh zu 35% proteinarmer. Alaska-Seelachsfilet von Trawlic liefert dir 17g Protein. Das entpsicht einem zu 54% höheren Proteingehalt.
Bei 72,85g ist Hirse, roh zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Alaska-Seelachsfilet von Trawlic mit 0g.
Fett ist mit 4,22g Bestandteil von Hirse, roh. Das sind 428% mehr als bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hirse, roh mit 0,72g 7,2 mal so hoch wie bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic liegt der Wert bei 0,1g, also 86% geringer.
Rechts werden dir von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 0,25g Salz geliefert. Bei Hirse, roh beträgt der Salzgehalt 7,62g.
Hirse, roh beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren