Vergleich: Jasmin Reis (Jeden Tag) vs. Süßkartoffel Pommes (Botato)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jasmin Reis von Jeden Tag und Süßkartoffel Pommes von Botato im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von Botato
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 672 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,5 | g |
| - davon Zucker: | 13,7 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -54% | 160 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 672 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -71% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -71% | 23,5 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 13,7 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -91% | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Süßkartoffel Pommes von Botato. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jasmin Reis von Jeden Tag und 100g Süßkartoffel Pommes von Botato. Jasmin Reis von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Süßkartoffel Pommes von Botato gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Jasmin Reis von Jeden Tag 119% mehr Energie als Süßkartoffel Pommes von Botato. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal und bei Süßkartoffel Pommes von Botato 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 672kJ.
Mit 6,8g Protein ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 240% proteinhaltiger. Süßkartoffel Pommes von Botato liefert dir mit 71% weniger nur 2g.
Bei 80g ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 240% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Süßkartoffel Pommes von Botato mit 23,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Süßkartoffel Pommes von Botato mit 13,7g zu 96% unter dem von Jasmin Reis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Süßkartoffel Pommes von Botato 27,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Jasmin Reis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 5,7g sind bei Süßkartoffel Pommes von Botato Fett. Damit ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 91% fettarmer als Süßkartoffel Pommes von Botato.
Bei Jasmin Reis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Süßkartoffel Pommes von Botato. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Jasmin Reis von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Süßkartoffel Pommes von Botato Salz in der Menge von 0,25g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren