Vergleich: Apfel-Rotkohl (ja!) vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel-Rotkohl von ja! und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 281 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,9 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -57% | 156 | kcal |
| Brennwert | 281 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 1,1 | g | -63% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 13,9 | g | -42% | 24 | g |
| Fett | 0,1 | g | -98% | 5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel-Rotkohl von ja! und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel-Rotkohl von ja! und 100g Pommes Frites. Apfel-Rotkohl von ja! gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Apfel-Rotkohl von ja! 57% weniger Energie als Pommes Frites. Damit gibt Pommes Frites 2,3 mal so viele Kalorien wie Apfel-Rotkohl von ja!. In Zahlen sind das bei Apfel-Rotkohl von ja! 67kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 281kJ und 649kJ.
Mit 1,1g Protein ist Apfel-Rotkohl von ja! zu 63% proteinarmer. Pommes Frites liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 173% höheren Proteingehalt.
Bei 13,9g ist Apfel-Rotkohl von ja! zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites is mit 24g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel-Rotkohl von ja! mit 0,1g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Apfel-Rotkohl von ja! zu 98% fettarmer als Pommes Frites.
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