Vergleich: Haferdrink, Natur (enerBiO) vs. Bio Soja Drink, ungesüsst (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferdrink, Natur von enerBiO und Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 172 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 40 | kcal | -2% | 41 | kcal |
| Brennwert | 168 | kJ | 172 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -85% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 6 | g | -85% | 0,9 | g |
| - davon Zucker | 5,2 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -39% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferdrink, Natur von enerBiO und die Nährwerte von Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Haferdrink, Natur von enerBiO und 100ml Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Haferdrink, Natur von enerBiO 2% weniger Energie als Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Damit gibt Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi 1 mal so viele Kalorien wie Haferdrink, Natur von enerBiO. In Zahlen sind das bei Haferdrink, Natur von enerBiO 40kcal und bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi 41kcal. Das entspricht einem Brennwert von 168kJ und 172kJ.
Mit 0,6g Protein ist Haferdrink, Natur von enerBiO zu 85% proteinarmer. Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi liefert dir 3,9g Protein. Das entpsicht einem zu 550% höheren Proteingehalt.
Bei 6g ist Haferdrink, Natur von enerBiO zu 567% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi mit 0,9g.
Mit 5,2g wird dir bei Haferdrink, Natur von enerBiO 6,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 550% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Haferdrink, Natur von enerBiO mit 1,4g geringer. 2,3g sind bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Haferdrink, Natur von enerBiO zu 39% fettarmer als Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi.
Bei Haferdrink, Natur von enerBiO sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 2,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi 0,03g Salz geliefert. Bei Haferdrink, Natur von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Haferdrink, Natur von enerBiO mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 17% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,6g.
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