Vergleich: Fettarmer Kefir, mild vs. Skyr, Pur (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Kefir, mild von Milbona und Skyr, Pur von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -31% | 65 | kcal |
| Brennwert | 188 | kJ | 278 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -71% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,4 | g | -7% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -87% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarmer Kefir, mild von Milbona und die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarmer Kefir, mild von Milbona und 100g Skyr, Pur von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fettarmer Kefir, mild von Milbona 31% weniger Energie als Skyr, Pur von Milbona. Damit gibt Skyr, Pur von Milbona 1,4 mal so viele Kalorien wie Fettarmer Kefir, mild von Milbona. In Zahlen sind das bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona 45kcal und bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 278kJ.
Mit 3,4g Protein ist Fettarmer Kefir, mild von Milbona zu 71% proteinarmer. Skyr, Pur von Milbona liefert dir 11,8g Protein. Das entpsicht einem zu 247% höheren Proteingehalt.
Bei 4,4g ist Fettarmer Kefir, mild von Milbona zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Pur von Milbona mit 4,1g.
Mit 4,4g wird dir bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 7% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Das sind 650% mehr als bei Skyr, Pur von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona mit 1g 10 mal so hoch wie bei Skyr, Pur von Milbona. Bei Skyr, Pur von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 90% geringer.
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