Vergleich: Schupfnudeln (ja!) vs. Gnocchi (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schupfnudeln von ja! und Gnocchi von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 620 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 177 | kcal |
| Brennwert: | 742 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 148 | kcal | -16% | 177 | kcal |
| Brennwert | 620 | kJ | 742 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -14% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 30 | g | -9% | 33 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -48% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schupfnudeln von ja! und die Nährwerte von Gnocchi von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schupfnudeln von ja! und 100g Gnocchi von Rewe Bio. Schupfnudeln von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Gnocchi von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Schupfnudeln von ja! 16% weniger Energie als Gnocchi von Rewe Bio. Damit gibt Gnocchi von Rewe Bio 1,2 mal so viele Kalorien wie Schupfnudeln von ja!. In Zahlen sind das bei Schupfnudeln von ja! 148kcal und bei Gnocchi von Rewe Bio 177kcal. Das entspricht einem Brennwert von 620kJ und 742kJ.
Mit 3g Protein ist Schupfnudeln von ja! zu 14% proteinarmer. Gnocchi von Rewe Bio liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 30g ist Schupfnudeln von ja! zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gnocchi von Rewe Bio is mit 33g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 2g wird dir bei Schupfnudeln von ja! 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Schupfnudeln von ja! mit 1,3g geringer. 2,5g sind bei Gnocchi von Rewe Bio Fett. Damit ist Schupfnudeln von ja! zu 48% fettarmer als Gnocchi von Rewe Bio.
Bei Schupfnudeln von ja! sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Gnocchi von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Gnocchi von Rewe Bio 1,1g Salz geliefert. Bei Schupfnudeln von ja! beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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