Vergleich: Basmati Reis (ja!) vs. Basmati Reis, im Kochbeutel (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von ja! und Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -1% | 347 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.453 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -1% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 76,7 | g | -4% | 74 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1 | g | -9% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von ja! und die Nährwerte von Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von ja! und 100g Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von ja! 1% mehr Energie als Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von ja! 352kcal und bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 347kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 1.453kJ.
Mit 8,4g Protein ist Basmati Reis von ja! zu 1% proteinarmer. Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 76,7g ist Basmati Reis von ja! zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO mit 74g.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO mit 0,5g zu 80% unter dem von Basmati Reis von ja!. Somit beinhaltet Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von ja! mit 1g geringer. 1,1g sind bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO Fett. Damit ist Basmati Reis von ja! zu 9% fettarmer als Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO.
Bei Basmati Reis von ja! sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 0g Salz geliefert. Bei Basmati Reis von ja! beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren