Vergleich: Fusilli, glutenfrei (REWE frei von) vs. Dinkel-Spirelli (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fusilli, glutenfrei von REWE frei von und Dinkel-Spirelli von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.487 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -1% | 359 | kcal |
| Brennwert | 1.487 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 7,2 | g | -40% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -3% | 73 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -42% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fusilli, glutenfrei von REWE frei von und die Nährwerte von Dinkel-Spirelli von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fusilli, glutenfrei von REWE frei von und 100g Dinkel-Spirelli von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Fusilli, glutenfrei von REWE frei von 1% weniger Energie als Dinkel-Spirelli von Rapunzel. Damit gibt Dinkel-Spirelli von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Fusilli, glutenfrei von REWE frei von. In Zahlen sind das bei Fusilli, glutenfrei von REWE frei von 355kcal und bei Dinkel-Spirelli von Rapunzel 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.487kJ und 1.504kJ.
Mit 7,2g Protein ist Fusilli, glutenfrei von REWE frei von zu 40% proteinarmer. Dinkel-Spirelli von Rapunzel liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 67% höheren Proteingehalt.
Bei 75g ist Fusilli, glutenfrei von REWE frei von zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel-Spirelli von Rapunzel mit 73g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel-Spirelli von Rapunzel mit 3,4g zu 85% unter dem von Fusilli, glutenfrei von REWE frei von. Somit beinhaltet Dinkel-Spirelli von Rapunzel 6,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Fusilli, glutenfrei von REWE frei von. Das sind 71% mehr als bei Dinkel-Spirelli von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fusilli, glutenfrei von REWE frei von mit 0,9g 3 mal so hoch wie bei Dinkel-Spirelli von Rapunzel. Bei Dinkel-Spirelli von Rapunzel liegt der Wert bei 0,3g, also 67% geringer.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren