Vergleich: Spaghetti, glutenfrei (REWE frei von) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 356 | kcal | -2% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -27% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 76 | g | -3% | 78 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -48% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von 2% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von. In Zahlen sind das bei Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von 356kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.520kJ.
Mit 6,8g Protein ist Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von zu 27% proteinarmer. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 37% höheren Proteingehalt.
Bei 76g ist Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,1g zu 55% unter dem von Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von. Somit beinhaltet Basmati, Reis von Rapunzel 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von. Das sind 92% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von mit 0,8g 2 mal so hoch wie bei Basmati, Reis von Rapunzel. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Wert bei 0,4g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Basmati, Reis von Rapunzel Salz in der Menge von 0,03g.
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