Vergleich: Basmati, Reis (Rapunzel) vs. Spaghetti, glutenfrei (REWE frei von)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, Reis von Rapunzel und Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -2% | 356 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -27% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -3% | 76 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -48% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, Reis von Rapunzel und 100g Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati, Reis von Rapunzel 2% mehr Energie als Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal und bei Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von 356kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.491kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 37% proteinhaltiger. Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von liefert dir mit 27% weniger nur 6,8g.
Bei 78g ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von mit 76g.
Mit 1,1g wird dir bei Basmati, Reis von Rapunzel 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 120% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,2g geringer. 2,3g sind bei Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von Fett. Damit ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 48% fettarmer als Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von.
Bei Basmati, Reis von Rapunzel sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von 0,01g Salz geliefert. Bei Basmati, Reis von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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