Vergleich: Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei (REWE frei von) vs. Skyr, Natur (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von und Skyr, Natur von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -11% | 62 | kcal |
| Brennwert | 294 | kJ | 262 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -12% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | -7% | 4 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von und die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von und 100g Skyr, Natur von Arla. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 13% mehr Energie als Skyr, Natur von Arla. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 70kcal und bei Skyr, Natur von Arla 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 294kJ und 262kJ.
Mit 12,5g Protein ist Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von zu 14% proteinhaltiger. Skyr, Natur von Arla liefert dir mit 12% weniger nur 11g.
Bei 4,3g ist Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von Arla mit 4g.
Mit 4,3g wird dir bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 8% mehr.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Das sind 50% mehr als bei Skyr, Natur von Arla. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Skyr, Natur von Arla. Bei Skyr, Natur von Arla liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Natur von Arla Salz in der Menge von 0,14g.
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