Vergleich: Schwarze Bohnen (Rapunzel) vs. Flatskin Bio Rindfleisch-Burger (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schwarze Bohnen von Rapunzel und Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 365 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von tegut Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 863 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -58% | 206 | kcal |
| Brennwert | 365 | kJ | 863 | kJ | |
| Protein | 4,9 | g | -73% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -96% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -97% | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 6 | g | |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,93 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schwarze Bohnen von Rapunzel und die Nährwerte von Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schwarze Bohnen von Rapunzel und 100g Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio. Schwarze Bohnen von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Schwarze Bohnen von Rapunzel 58% weniger Energie als Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio. Damit gibt Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio 2,4 mal so viele Kalorien wie Schwarze Bohnen von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Schwarze Bohnen von Rapunzel 87kcal und bei Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio 206kcal. Das entspricht einem Brennwert von 365kJ und 863kJ.
Mit 4,9g Protein ist Schwarze Bohnen von Rapunzel zu 73% proteinarmer. Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 267% höheren Proteingehalt.
Bei 12,4g ist Schwarze Bohnen von Rapunzel zu 2380% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio mit 0,5g.
Mit 1g wird dir bei Schwarze Bohnen von Rapunzel 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Schwarze Bohnen von Rapunzel mit 0,5g geringer. 15g sind bei Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio Fett. Damit ist Schwarze Bohnen von Rapunzel zu 97% fettarmer als Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio.
Bei Schwarze Bohnen von Rapunzel sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio. Dort liegt der Wert bei 6g, also 60 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Schwarze Bohnen von Rapunzel 0,93g Salz. Rechts erhälst du von Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio Salz in der Menge von 1,2g.
Schwarze Bohnen von Rapunzel beinhaltet 6,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 13 mal so hoch. Bei Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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