Vergleich: Frisches Sauerkraut (Wilhelm Brandenburg) vs. Knoblauch, roh
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und Knoblauch, roh im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,4 | g |
| - davon Zucker: | 22,5 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -85% | 142 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -80% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 1,1 | g | -96% | 28,4 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 22,5 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -75% | 0,1 | g |
| Natrium | 0,63 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und die Nährwerte von Knoblauch, roh. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und 100g Knoblauch, roh. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 85% weniger Energie als Knoblauch, roh. Damit gibt Knoblauch, roh 6,8 mal so viele Kalorien wie Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. In Zahlen sind das bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 21kcal und bei Knoblauch, roh 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 595kJ.
Mit 1,2g Protein ist Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg zu 80% proteinarmer. Knoblauch, roh liefert dir 6g Protein. Das entpsicht einem zu 400% höheren Proteingehalt.
Bei 1,1g ist Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knoblauch, roh is mit 28,4g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Knoblauch, roh mit 22,5g zu 100% unter dem von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Somit beinhaltet Knoblauch, roh 225 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Das sind 300% mehr als bei Knoblauch, roh. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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