Vergleich: Knoblauch, roh vs. Frisches Sauerkraut (Wilhelm Brandenburg)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knoblauch, roh und Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,4 | g |
| - davon Zucker: | 22,5 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -85% | 21 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -80% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 28,4 | g | -96% | 1,1 | g |
| - davon Zucker | 22,5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -75% | 0,4 | g |
| Natrium | 0 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knoblauch, roh und die Nährwerte von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knoblauch, roh und 100g Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Knoblauch, roh 576% mehr Energie als Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Das ist 6,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knoblauch, roh 142kcal und bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 88kJ.
Mit 6g Protein ist Knoblauch, roh zu 400% proteinhaltiger. Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg liefert dir mit 80% weniger nur 1,2g.
Bei 28,4g ist Knoblauch, roh zu 2482% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg mit 1,1g.
Mit 22,5g wird dir bei Knoblauch, roh 225 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 22400% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Knoblauch, roh mit 0,1g geringer. 0,4g sind bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg Fett. Damit ist Knoblauch, roh zu 75% fettarmer als Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg.
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