Vergleich: Belugia Linsen (Rewe Bio) vs. Kidney Bohnen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Belugia Linsen von Rewe Bio und Kidney Bohnen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -68% | 97 | kcal |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 407 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -67% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -68% | 13 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -69% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Belugia Linsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Kidney Bohnen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Belugia Linsen von Rewe Bio und 100g Kidney Bohnen von Alnatura. Belugia Linsen von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kidney Bohnen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Belugia Linsen von Rewe Bio 213% mehr Energie als Kidney Bohnen von Alnatura. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Belugia Linsen von Rewe Bio 304kcal und bei Kidney Bohnen von Alnatura 97kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 407kJ.
Mit 23g Protein ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 199% proteinhaltiger. Kidney Bohnen von Alnatura liefert dir mit 67% weniger nur 7,7g.
Bei 41g ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 215% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kidney Bohnen von Alnatura mit 13g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kidney Bohnen von Alnatura mit 1,5g zu 27% unter dem von Belugia Linsen von Rewe Bio. Somit beinhaltet Kidney Bohnen von Alnatura 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Belugia Linsen von Rewe Bio. Das sind 220% mehr als bei Kidney Bohnen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Belugia Linsen von Rewe Bio mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Kidney Bohnen von Alnatura. Bei Kidney Bohnen von Alnatura liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Belugia Linsen von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kidney Bohnen von Alnatura Salz in der Menge von 0,5g.
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